Ingen joggning igår men väl Crossfit idag för första gången. Funktionell styrka och kondition förpackat i ett 45min minimarathon. Om man vill köra intensivt och få med hela kroppen på endast 45 min är detta ditt pass. Vi hoppade till och med hopprep! Tog kål på mig. 8*20 s hoppande med 10 s vila mellan. Nu blir det lugnare aktiviteter över helgen. Har köpt pysselmaterial att sysselsätta mig med.